アロマオイル
ローズマリーやゼラニウムのアロマオイルの効能とブレンド方法
ある番組で認知症予防に効果的と放送されてから、一気に知名度がアップしたエッセンシャルオイルです。 ローズマリーは、古代エジプトや古代ギリシャの時代から長く愛されてきたハーブです。 そんなローズマリーの効果効能を知ることで、より効果的に香りを使っていきましょう。 ローズマ…
レモンやティーツリーのアロマオイルと効能
フレッシュなレモンの香りは、柑橘系の中でもさわやかで、すっきりしたいときに最適の香りです。 誰からも愛されるレモンは、ブレンドにも使用しやすいエッセンシャルオイルです。 そんなレモンは、昔から私たちの生活になくてはならないものでした。 古代エジプトでは、肉などが腐らない…
シナモンのアロマオイルの効能と相性がいい精油
シナモンは、エッセンシャルオイルよりスティックやパウダーなど、料理で思いつく人の方が多いでしょう。 女性の方が大好きなこの香りは、気を引き締めてくれるようなピリッとした香りにほんのりと甘さが漂うのが特徴です。 スパイスの王様とも呼ばれるシナモンは、気持ちを高めてくれたりと…
フェンネルのアロマオイルの効能と相性がいいブレンド
フェンネルは、エッセンシャルオイルよりもハーブの方が馴染みがあるかもしれません。 甘くてスパイシーな香りで、本格的なインドカレー屋さんだとお口直し用にフェンネルがそのまま置いてあったります。 エッセンシャルオイルのブレンドをする時にも使いやすいです。 フェンネルをベース…
ホーリーフの精油の効能と相性がいいブレンド
ホーリーフは、芳樟（ホウショウ）とも呼ばれています。 樹木系にもかかわらず、木の柔らかい香りの奥にほんのりフローラルの甘い香りを感じられます。 ローズウッドと香りが似ていることでも知られています。 ローズウッドは、年々減少傾向にあり、入手が困難なため、代用に使用されるこ…
ハッカのアロマオイルのおすすめ効能5選
夏祭りの時に、ハッカパイプなどで口にしたことがある人も多いでしょう。 ハッカは、日本人になじみのある香りでもあります。 あまり知られていませんが、実は、エッセンシャルオイルとして、高い効果を持っているのです。 今回は、ハッカの効果効能をお伝えします。 効果的に生活へ取…
バニラのアロマオイルの効能4選【甘い香りが人気！】
バニラの香りは、みなさんご存知かと思います。 それほど、世界的にも有名な香りと言えます。 濃厚な甘い香りは、女性を中心に高い人気を誇っています。 今回は、バニラの効果効能をお伝えします。 効果的に生活へ取り入れてください。 バニラとは バニラは、メキシコやインドネ…
ゆずのアロマオイルのおすすめの効能4選【光毒性に注意！】
ゆずは、料理に使われたり、ゆず湯としてお風呂に入れたりと私たちの生活に溶け込んでいます。 日本でも馴染みの深いゆずの香りは、どんな方にも愛されるフレッシュな香りが特徴です。 今回は、ゆずの効果効能をお伝えします。 効果的に生活へ取り入れてください。 ゆずとは ゆずは…